Priserne
600,-
1 session
1 session á 50 minutters varighed
1.600,-
3 sessioner
3 sessioner á 50 minutters varighed
2.500,-
5 sessioner
5 sessioner á 50 minutters varighed
Personlig træner og kostvejleder
Jeg er internationalt certificeret personlig træner samt kostvejleder med en baggrund som socialantropolog, tidligere rugbyspiller og certificeret bike-instruktør. Jeg bor på Frederiksberg med min mand og vores to børn, og kender selv til udfordringer som perimenopause, en travl hverdag og ønsket om at finde balancen mellem familieliv, arbejde og egen sundhed.
For alle
Træning til enhver
Uanset om du er midt i 30’erne eller pensionist, nybegynder eller erfaren, tilpasser jeg træningen til dig og dine mål.
Empati
Tid og prioritering
Jeg kender til perimenopause, travle hverdage, familieliv og udfordringer med at finde tid til træning – og jeg har selv prøvet det.
Motivation
Styrk vanerne
Som socialantropolog ved jeg, hvordan vaner dannes, og hvordan du kan skabe realistiske ændringer i din hverdag.
Helheden
Det langvarige valg
Jeg kombinerer træning, kostvejledning og livsstilsstrategier, så du opnår resultater, der holder på den lange bane.
